信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜
发布时间：2025-12-27 08:37:38 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
。
原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养
准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
相关文章
就我眼神好帮男生达成举重极限怎么玩 帮男生达成举重极限攻略大全
就我眼神好帮男生达成举重极限怎么玩？玩家在体验就我眼神的好帮男生达成举重极限关卡中，很多小伙伴们不知道怎么说你的过关，想要成为举重冠军，达到举重的极限，那么具体的方法小编已经在以下的攻略中汇总介绍了哦2025-12-27
【现货黄金突破2200美元，再创历史新高】现货黄金持续拉升，一度涨至2222.65美元/盎司，现报2201美元/盎司，再创历史新高。以往春节过后的3、4月购买黄金步入淡季、价格阶段性回落的定律，正在被2025-12-27
2024年3月21日国内油价调整最新消息>>3月21日，国内第3个工作日参考原油变化率4.50％，预计汽柴油上调195元/吨，折算为上涨0.15-0.17元/升，加满50升将多花7.5-82025-12-27
Destination Management Organizations (DM0s) are often the best advocates for the collaborative manag2025-12-27
巅峰70w在线玩家 Steam爆款游戏回归 合作中国厂商出手游
最近几年，游戏市场出现了一种特殊的游戏类型，那就是主播游戏。它们往往属于低成本开发的独立游戏，没有太多投入用于宣发，却靠着主播带来的直播效果而迅速爆火。发布于2021年的《鹅鸭杀》，就是这样一款作品。2025-12-27
海尔智家承诺不晚于2050年实现全球碳中和运营，100%使用可再生能源
新浪科技讯 12月23日下午消息，海尔智家今日发布碳中和白皮书，承诺不晚于2050年实现全球运营碳中和，并在全球范围内100%使用可再生能源。海尔智家董事长兼总裁李华刚表示：“当前，气候变化正重塑着人2025-12-27
最新评论